– Massages sportifs –

Le massage sportif s’adresse à vous si vous pratiquez un sport, mais aussi si votre vie est sportive ! Pas besoin d’être affilié.e à un club de sport, les activités du quotidien sont également source de tensions et de douleurs musculaires.

A la différence du massage bien-être, le massage sportif cible les muscles ou des groupes de muscles en profondeur pour décontracter toute douleur musculaire. Le massage sportif participe aussi à la relaxation et à un état émotionnel positif, mais surtout il sert à prévenir les blessures en rendant de l’élasticité aux muscles. Vous pouvez vous faire masser après un effort physique afin d’accélérer la récupération et réduire les courbatures. Avant l’effort, le massage prépare le muscle à l’effort.